Rumianek, nie tylko na nerwy

Rumianek był stosowany leczniczo przez tysiące lat. Jego właściwości znane były już w Rzymie, Egipcie, czy Grecji. Wartości lecznicze rumianku zgromadzone są w kwiatach. Rumianek można zerwać dziko rosnący bądź też samemu wyhodować w swoim ogrodzie.

Picture source: https://pixabay.com/pl/photos/rumianek-kwiat-rumianku-401490/

Aby uprawiać rumianek dla własnych potrzeb, wystarczą nam nasiona tego zioła. Pracę nad sadzonkami możemy rozpocząć już późną zimą, oczywiście nadal w otoczeniu domowego ciepła. Gdy minął ostatnie mrozy wczesnej wiosny, powinniśmy przesadzić już spore sadzonki do ziemi w naszym ogrodzie. Rumianek jest bardzo wytrzymałą rośliną i po ugruntowaniu się korzeni, będzie się rozwijał nawet z małą ilością wody oraz  w wysokich temperaturach.

UWAGA: rumianek może działać niekorzystnie na osoby mające reakcję alergiczną na ambrozję, ponieważ obie rośliny są spokrewnione. Osoby przyjmujące leki na rozrzedzenie krwi także powinny stronić od tego zioła.

Picture source: https://pixabay.com/pl/photos/rumianek-herbata-rumiankowa-puchar-829538/

Na co jest dobra herbata rumiankowa?
  • pomaga uwolnić się od lęków i depresji
  • wspomaga rozluźnienie
  • działa przeciwzapalnie
  • hamuje działanie bakterii powodujących wrzody żołądka
  • łagodzi rozstrój żołądka
  • znacząco łagodzi ból głowy
  • aby złagodzić suche i swędzące oczy użyj torebek po zaparzonej herbacie rumiankowej. Wystudź je, odstaw do lodówki na pięć minut, po czym połóż mokre torebki na zamkniętych powiekach. Trzymaj około dziesięć minut.
  • zaparz herbatę z garnuszku i wdychaj opary pod ręcznikiem. Inhaluj w ten sposób zatoki przez dziesięć minut, trzy razy dziennie
  • dodaj kilka kubków herbaty rumiankowej do kąpieli, aby zredukować ból przy poparzeniu słonecznym


Jak zrobić olejek z rumianku na ciepło?
  1. Przygotuj naczynie (żaroodporne) świeżych ziół. Można stosować całe kwiaty rumianku, nie trzeba skubać każdego płatka. 
  2. Zalej zawartość olejem i umieść naczynie w garnku z gotującą się wodą( nie zamykaj naczynia pokrywkami).
  3. Podgrzewaj na małym ogniu przez około dwie godziny.
  4. Mieszaj od czasu do czasu.
  5. Po dwóch rodzinach przecedź, jeszcze gorący wywar, do osobnego naczynia. Użyj gazy.
  6. Po wystygnięciu przelej do słoiczka lub butelki z ciemnego szkła. 


Jak zrobić olejek z rumianku na zimno?
  1. Przygotuj słoik z nakrętką.
  2. Wsyp zioła i zalej je olejem.
  3. Zakręć szczelnie słoik i pozostaw go w nasłonecznionym i ciepłym miejscu, na przykład na oknie w kuchni.
  4. Pozostaw wywar w tym miejscu przez trzy tygodnie. Nie otwieraj słoika w międzyczasie. 

Picture source: https://pixabay.com/pl/photos/rumianek-olej-aromaterapi%C4%85-3442807/

Zastosowanie olejku z rumianku:

  • zwalcza zgagę
  • zapach olejku poprawia nam humor
  • rozmasuj na brzuchu olejek rumiankowy , to osłabi bóle menstruacyjne
  • masuj z olejkiem rumiankowym obolałe i sztywne mięśnie
  • rumianek pomoże nam zasnąć, potrzyj olejkiem klatkę piersiową przed snem, lub dodaj do nawilżacza powietrza
  • przywróć blask włosom - w dłoniach rozprowadź trzy krople olejku i wetrzyj we włosy
  • rumianek pomaga nawilżyć suchą skórę
  • łagodzi swędzenie
  • dodaj kilka kropli do kąpieli
  • przyspiesza gojenie się siniaków
  • rumianek na silne działanie przeciwzapalne

Komentarze

  1. O tym, że łagodzi ból głowy to nie słyszałam, będę musiała spróbować. :)

    https://myraibowworld1997.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Olej kokosowy jako kosmetyk, bije na łopatki wszystkie znane mi produkty.

Drogocenny olejek z oregano i domowy sposób przygotowania.

Syrop z sosny, z cebuli lub z malin - czyli naturalne sposoby na przeziębienie