Posty

Wylecz ból gardła naturalnie

Grafika
  Zapalenie gardła to jeden z najpopularniejszych objawów, z którymi osoby chore zgłaszają się do lekarza. Czy faktycznie istnieje potrzeba lekarskiej konsultacji w przypadku tego pospolitego objawu, który z łatwością można wyleczyć naturalnymi sposobami? Powodem wystąpienia bólu gardła może być wirus lub baterie — paciorkowce. Jest to początkowy objaw przeziębienia bądź grypy. Wtedy bólowi gardła mogą towarzyszyć objawy jak zmęczenie, gorączka, katar, ból głowy, powiększenie węzłów chłonnych szyi, ale również ból ucha. Nawracający lub przewlekły ból gardła może być wynikiem alergii, zanieczyszczenia środowiskowego (w tym dymu tytoniowego), refluks, forsowania mięśni gardła. Naturalne sposoby poradzą sobie z objawem, czyli zmniejszą ból, ale także zadziałają na przyczynę — stan zapalny w organizmie.  Typowe objawy bólu gardła to irytacja towarzysząca przełykaniu, mówieniu lub oddychaniu. Występować mogą też szorstkość, suchość, obrzęk gardła i powiększenie węzłów chłonnych.  Zwiększ sp

Naturalne sposoby na bezsenność i problemy z jakością snu.

Grafika
  Występują 3 rodzaje bezsenności. Bezsenność przejściowa, która trwa mniej niż tydzień - może być wywołana zmianami w środowisku snu, innymi schorzeniami, ciężką depresją lub stresem. Konsekwencją jest senność i zaburzenia sprawności psychomotorycznej. Ostra bezsenność trwa do miesiąca, a chroniczna ponad miesiąc. Na chroniczną bezsenność cierpi 25% całej populacji. Osoby, które cierpią na przewlekłą bezsenność, mają problem z zasypianiem, przespaniem całej nocy, ze złą jakością snu, co powoduje w trakcie dnia uczucie zmęczenia, gorsze samopoczucie, drażliwość czy osłabienie koncentracji. Bezsenność może zakłócić pracę układu odpornościowego, obniżyć libido, pogorszyć ogólne funkcjonowanie naszego organizmu, stać się przyczyną depresji, wycieńczenia, bólów głowy czy problemów z układem krążenia.  Według badań większość dorosłych potrzebuje 8 godzin snu do prawidłowego funkcjonowania, ale niektórzy z nas potrzebują nawet 9 czy 10 godzin wypoczynku. Dzieci powinny spać więcej niż do

Soda oczyszczona - genialne zastosowania, o których mogłeś nie słyszeć!

Grafika
Czym jest właściwie soda oczyszczona? Soda oczyszczona to węglowodan sodu, substancja, która pomaga regulować pH. Gdy soda oczyszczona wchodzi w kontakt z substancją kwaśną lub zasadową, neutralizuję jej pH. Soda ma zdolność zatrzymywania dalszych zmian równowagi pH, czyli buforowanie. Dzięki tym zależnościom soda poradzi sobie z neutralizacją kwaśnych zapachów (takich jak w lodówce) czy z neutralizacją pH (jak na przykład w wodzie do prania, co zwiększa moc detergentu). Zastosowania sody oczyszczonej Pasta do zębów - przy pomocy sody oczyszczonej można zrobić własną pastę do zębów, która może być alternatywą past bez fluoru dostępnych w sklepach. Można zanurzyć szczoteczkę w sproszkowanej sodzie lub zrobić pastę z sody i wody (w proporcjach 3-1). Inny sposób to użycie 2 łyżek oleju kokosowego oraz 4 łyżek sody oczyszczonej. Soda ma właściwości wybielające, usuwa zanieczyszczenia, plamy i osad ze szkliwa. Tworzy w jamie ustnej środowisko alkaliczne, dzięki czemu utrudnia rozwój bakter

Aloes - uprawa, zalety i przeciwskazania.

Grafika
Aloes pochodzi z Południowej Afryki, ale można go uprawiać w niemal każdym zakątku świata. Z pewnością poradzisz sobie z wyhodowaniem własnego aloesu. Wystarczy zaszczepka. Aloes rośnie dość szybko, wiec najlepiej przygotować sobie dla niego sporą glinianą doniczkę. Najlepiej spód wyłożyć żwirkiem (dla dobrego odpływu wody) a resztę doniczki zapełnić ziemią. Jeśli mamy zaszczepkę z korzeniem to możemy posadzić ją od razu do ziemi, gdyż aloes wypuszcza długie i mocne korzenie, które poradzą sobie z utrzymaniem roślinki w odpowiedniej pozycji. Należy wsadzić go do ziemi, aż do nasady liści. Przez pierwsze dwa tygodnie nie podlewaj aloesu. W tym czasie roślinka będzie się ukorzeniać. Po tym okresie podlewaj swój aloes co 2 tygodnie, gdyż nie potrzebują on dużo wody. Postaw go koniecznie w dobrze nasłonecznionym miejscu. W okresie zimowym możesz zabrać go z chłodnego miejsca jak ganek czy patio i wstawić na parapet w salonie. Aloes nie lubi zimna.  Po jakimś czasie dookoła zac