Aloes - uprawa, zalety i przeciwskazania.

Aloes pochodzi z Południowej Afryki, ale można go uprawiać w niemal każdym zakątku świata. Z pewnością poradzisz sobie z wyhodowaniem własnego aloesu. Wystarczy zaszczepka.

Aloes rośnie dość szybko, wiec najlepiej przygotować sobie dla niego sporą glinianą doniczkę. Najlepiej spód wyłożyć żwirkiem (dla dobrego odpływu wody) a resztę doniczki zapełnić ziemią. Jeśli mamy zaszczepkę z korzeniem to możemy posadzić ją od razu do ziemi, gdyż aloes wypuszcza długie i mocne korzenie, które poradzą sobie z utrzymaniem roślinki w odpowiedniej pozycji. Należy wsadzić go do ziemi, aż do nasady liści. Przez pierwsze dwa tygodnie nie podlewaj aloesu. W tym czasie roślinka będzie się ukorzeniać. Po tym okresie podlewaj swój aloes co 2 tygodnie, gdyż nie potrzebują on dużo wody. Postaw go koniecznie w dobrze nasłonecznionym miejscu. W okresie zimowym możesz zabrać go z chłodnego miejsca jak ganek czy patio i wstawić na parapet w salonie. Aloes nie lubi zimna. 
Po jakimś czasie dookoła zaczną pojawiać się nowe mniejsze roślinki. Gdy liście będą miały około 5 cm, możesz oddzielić je od większej roślinki i zasadzić w osobnych doniczkach. Aloes przesadzamy do większej doniczki co 2-3 lata.
Liście zaczynamy obcinać, gdy roślinka ma 2 lata i zawsze wybieramy te od spodu. 


Pamiętaj! 
W nadmiarze aloes może wywołać rozwolnienie (w przypadku picia miąższu) lub wywołać reakcje uczuleniową (w przypadku stosowania zewnętrznego). 


Kto nie powinien spożywać miąższu z aloesu? 
Kobiety w ciąży, osoby, które chorują na nerki, czy zapalenie jelit. Należy być ostrożnym w podawaniu miąższu aloesu dzieciom ze względu na liczne substancje aktywne. Nie jest on odpowiedni dla dzieci poniżej 12 roku życia. Aloes stosowany zewnętrznie jest o wiele bezpieczniejszy, ale pamiętajmy, aby robić to z umiarem.


Zalety stosowania aloesu


Aloes jest bogaty w witaminy i minerały:
Mimo że aloes składa się w większości z wody, to zawiera również duże ilości substancji aktywnych. Oprócz witaminy A, C, E i witamin grupy B zawiera również żelazo, miedz, mangan, wapń, sód, potas, magnez, cynk, chrom i selen. Aloes ze względu na gatunek zawiera nawet do 18 aminokwasów. W skład wchodzi także sacharydy, glikoproteidy, antrachinony, polipeptydy, saponiny, mikroelementy, kwasy organiczne. Aloes oferuje ponad 200 składników odżywczych. Jest szczególnie bogaty w enzymy, które wspomagają funkcje hormonów, metabolizm, detoksykacje i trawienie. 


Aloes wspiera układ odpornościowy: 
Wspiera wchłanianie substancji odżywczych z jelit w tym żelaza. Układ odpornościowy potrzebuje krwi bogatej w tlen, a prawidłowe wchłanianie żelaza jest kluczowe czynnikiem w utrzymywaniu tlenu we krwi. Aloes utrzymuje układ pokarmowy z dala od zanieczyszczeń poprzez regulację jelit, dzięki temu składniki odżywcze są lepiej wchłaniane z pokarmu. 
Aloes chroni komórki przed stresem oksydacyjnym i innymi czynnikami zakłócającymi ich funkcję. Aloes jest bogatym źródłem polisacharydów. Są to złożone cukry, które poprawiają wydolność układu odpornościowego. Aloes zawiera również przeciwutleniacze, które chronią komórki przed wolnymi rodnikami. 

Aloes wspiera normalne trawienie:
W skład aloesu wchodzą dwie ciekawe substancje, a mianowicie amylaza i lipaza, które wspomagają prawidłowe trawienie. Aloes pomaga utrzymać prawidłowy poziom kwasu żołądkowego. Ta roślina zawiera dwa rodzaje probiotyków. Probiotyki pomagają w trawieniu i uzyskiwaniu większej ilości składników odżywczych z pożywienia. Osoby, które spożywają aloes, są w stanie efektywniej wchłaniać witaminę C i B12. Aloes łagodzi dyskomfort trawienny taki jak bóle brzucha, biegunka, zaparcia czy gazy. 


Aloes wspiera układ sercowo-naczyniowy:
Aloes jest bogaty w fitosterole, które promują odpowiedni poziom lipidów i wspierają zdrowy układ sercowo-naczyniowy. Aloes poprawia poziom tlenu we krwi.


Aloes poprawia zdrowie jamy ustnej:
Aloes skutecznie czyści jamę ustną, co wspiera zdrowie zębów i dziąseł. Żel z aloesu może pomóc zwalczać Candida Albicans, czyli powszechne drożdże ustne.


Aloes zawiera składniki antyseptyczne:
Ta roślina zawiera 6 substancji antyseptycznych: lupeol, kwas salicylowy, azot mocznikowy, fenole i siarkę. 


Aloes działa kojąco:
Aloes jest wyjątkowo łagodny na skaleczenia, zadrapania i oparzenia słoneczne. Aloes pomaga uspokoić zaczerwienioną skórę, opuchniętą czy podrażnioną. Enzym, który koi skórę to bradykinaza. Pomaga ona złagodzić podrażnioną tkankę.


Aloes ma właściwości przeciwstarzeniowe:
Aloes łagodzi, nawilża i ma właściwości przeciwstarzeniowe, czyli wygładza zmarszczki od wewnątrz. 





Komentarze

  1. dla mnie aloes to odkrycie! wiedziałam, że jest dobry, ale nie wiedziałam, że ma aż tyle zastosowań. Chyba w końcu skuszę się i zasadzę w doniczce :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Aloes to moje odkrycie ostatnich miesięcy, hoduje mały w domu, ale używam na oparzenia, do nawilżania, no generalnie ma wiele zastosowań :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo lubię kosmetyki z aloesem, zazwyczaj kosmetyki pielęgnacyjne mnie uczulają, ponieważ mam alergię na alkohol, a właśnie w kosmetykach z aloesem go zazwyczaj nie ma. Pozdrawiam, Julia

    OdpowiedzUsuń
  4. mi też aloes bardzo pomógł (stosuję aloes herbalife od wewnątrz i czysty żel aloesowy z zewnątrz), zaobserwowałam, że rzadziej mam problemy gastryczne i nawet nieco schudłam, poza tym moja skóra wreszcie jest nawilżona i nie mam problemów z olejowaniem włosów :D

    OdpowiedzUsuń

Publikowanie komentarza